あめです！
こんにちは。あめです！
今日からこちらに書かせていただきます。
昨日は午後7時に帰宅しました。帰宅するのはだいたいこれぐらいの時間になります。
最近の習慣でまずNHKのニュースを観て、その後のクローズアップ現代を観ます。
色々勉強になりますね。
その後、夕飯を食べるのですが、21時台のニュースまでは観ない方が良いかもしれません。基本的には19時のニュースと同じことを報じていますし、何か別のことで気を紛らわせた方がいいと思いました。
なので、音楽をかけました。昨日は気分が明るくなって良かったです😊
23時まで落ち着いて過ごせました。これで3日連続です。やはりジタバタせず、時が解決するのを待った方がいいみたいですね。
その後、就寝薬を飲んで布団に入りました。
寝付きは悪く、最終的に寝ついたのは2時を過ぎていました。やや浅い眠りながらも8時過ぎに目が覚めました。
やっぱりレボトミンの影響で寝怠いです。
それでもちょっと休んだら、炊飯や洗濯が出来ている分マシだと思います。去年はもっと酷かったような気がしますから。
まだまだ夜は不安定ですが、今後も気楽に過ごせるようになりたいです。そのうちもっと意識が和らいでくるといいですね。
それでは今回はこの辺で…。
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2024.04.25 03:46
2024.04.25 03:42