フリースペースに来ました。
こんにちは。あめです！
昨夜はやはり寝付きに苦労しました。
レボトミン5錠目を飲んだらいつの間にか寝ついていたらしく、朝起きたら8時でした。
7時間ぐらいは眠れた計算になり、寝怠くもなかったので、まあまあ良い目覚めでした。
眠れたことが何よりです。
顔と髪を洗い、今日は天気が良かったので溜まっていた洗濯をして、右肩の体操をやりました。
その後は朝食を取り、洗濯物を干して、この時点で10時でした。
最近だらけているので、何もやる気がせず、床に寝っ転がって、すももからの連絡を待ちました。
12時過ぎにすももから連絡があり、セブンイレブンで買い物してからすももの家に来て欲しいとのことでした。
とりあえず指示通り、セブンに寄ってからすももの家に行きました。
今週からすもものお母さんが水曜日、お休みになったので、あんまり長居するわけにはいかなかったのですが、1時間は居ましたね。
それからコミュニティーセンターか障害者支援センターのフリースペースに行こうという話になり、階段なく行ける障害者支援センターに行くことになりました。
15時ちょっと前に着き、今はのんびり過ごしています。
文字通りフリースペースなので、どう過ごすか事前に考えておかないといけませんね💦
今後、コミュニティーセンターのロビーか、障害者支援センターのフリースペースかにお世話にならざるを得ないので、今後の過ごし方をよくよく考えておこうと思います。
来週の水曜日は精神科の通院です。
主治医が変わって、色々と辛いですが、何とかやっていきます😔
それでは今回はこの辺で…。
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2024.06.05 06:59
2024.06.05 06:56