土曜日。
こんにちは。あめです！
昨日からすももがウチに泊まりに来ています。
昨日は体調がちょっと悪かったのですが、いつも通り夕飯を作って、シャワーも浴びられました。
23時半過ぎに就寝薬を飲んで、すももより先に床に就きましたが、やはり寝付けませんでした。
こうなると考え事をしているから寝付けないのか、寝付けないから考え込んでしまうのか、よくわからなくなります😔
一応昨日はあまり考え込んだりしていないつもりでしたが…。
それから一時間程して、すももの寝床の電気も消されたので、レボトミン5錠目を飲みました。程なくして寝付けたようです。
あまり熟睡した感じはありませんでしたが、朝を迎えました。ふと時計を見たら9時でした。すももはまだ寝入っていましたが、起きることにしました。
いざ起き上がってみると、眠気も残っておらず、調子の良さを感じました😊
何とか午後整形外科の診察に行けそうでした。
しばらくしたらすももも起きました。すもももよく眠れたようでした。
午前中は二人でプリンやパンを食べたり、ゲームしたりしてのんびり過ごしました。
やや遅めのお昼ご飯で焼きそばを作りました。すももが玉ねぎが苦手ということで、代わりにもやしを加えました。
美味しかったみたいで良かったです☺️
食後ちょっと休憩して、整形外科に向かいました。
一応予約していたのですが、1時間程待たされました。先生も一所懸命に診察しているので、仕方ないですね。
お薬のみのすももは早く呼ばれていました。
今、帰り道にあるドトールで一服しています♪
今日の夕飯の材料は既に買ってあるので、気楽です。のんびり過ごそうと思います。
夜眠れるかどうかは、なるようにしかならない気がするので、どうにかしようと力まないようにしようと思います。
それでは今回はこの辺で…。
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2024.06.08 08:34
2024.06.08 08:30