こんばんは。あめです！
昨夜はドトールで長居してしまった関係で帰りが遅くなり、夕飯やシャワーの時間も遅くなってしまいました。
寝る時間も若干遅くなり、眠れる気がしませんでしたが、一応就寝薬を飲んで床に就きました。
しかし予想通りなかなか眠れず、一錠だけ追加でレボトミンを飲みましたが、その後はひたすらボーッとしていました。
気付いたら朝9時になっており、浅い眠りながら何とか寝付けたようです。
しかし寝不足感は否めず、結局その後もゴロゴロしてしまいました。
何とかお昼ご飯の支度をしました。
すももが昨夜は一睡も出来なかったとのことで、昼寝をしていたので、お昼ご飯は遅めになりました。今日のお昼ご飯は美味しかったようで良かったです😊
その後ゲームしていましたが、すももがドトールに行きたいとのことで、すももの帰りを送るついでに街に来ました。今、一服しています。
今の体調はやはり寝不足だからなのか、少し頭が重いです…。
身体の疲れはさほどではなく、これから何とかすももを家まで送っていきます。
今週の予定は…
月曜日に午後3時過ぎから訪問看護があります。
水曜日に午前11時から精神科の診察があります。
木曜日に午後2時半からすももの精神科の診察に同行します。
金曜日に再びすももが2泊3日で泊まりに来ます。
リハビリは今週・来週はありません。
今週は何より5週間に1回の精神科の通院が二人分あるのが山ですね💦
何とか先生と上手くコミュニケーションが取れればいいのですが…。
頑張ります。
すももがウチに来ると不眠になることが多いのが気がかりです。
過眠の時も多いし、どうすればいいのでしょうね…。
それでは今回はこの辺で…。
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2024.06.09 09:09
2024.06.09 09:07