こんにちは。あめです！
昨夜は21時過ぎにシャワーを浴びました。
その後、Yahoo!ニュースを見ていたら何だか辛い気持ちになり、早めに明かりを消して布団で横になっていました。
23時の就寝時間を迎える頃には気分も持ち直し、就寝薬を飲んで再び床に就きました。
寝付きは相変わらず悪く、追加のレボトミンを飲んだら寝付けたようで、朝8時を過ぎていました。
理想としては8時前に起きたいのですが、今は少しでも長く睡眠時間を取ることが大事なので、致し方ないかもしれません。
どうしても朝早く起きなければならない時は不安ですが、その時はその時ですよね。
とりあえず今朝は眠気も残らず、スッキリ起きられたのは良かったです。
今日はすももがお疲れ気味とブログに書いてあったので、会うのがお休みになるかもしれないなと思いつつ、かなりのんびり過ごせました。
お昼ご飯を食べた後にすももから連絡があり、今は障害者支援センターのフリースペースでお茶を飲みつつ、のんびりさせていただいています😊
すももは暑中見舞いのイラストをiPadで書き、僕は市議会だよりを読んでいました。
明日もここに来るのでしょうか❓
交通費を節約したいのなら、コミュニティーセンターのロビーを使う手もありますが、長い階段がすももには辛そうです…。
明日は宗教の機関誌を読みたいです。
なかなか作業所に行く機会がなくなってしまいました😔
すももと過ごすことを考えるとなかなか行くのが難しいのです。体力も温存しないと行けませんし…。
仕方ないですね。
これから帰ります。
それでは今回はこの辺で…。
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2024.06.25 08:25
2024.06.25 08:22